Женский журнал AS-10 Все о красоте и моде моде
Некоторые закуски являются идеальными афродизиаками, но другие могут испортить вашу романтическую ночь. Употребление таких продуктов могут вызвать такие неприятные эффекты, как газы, вздутие живота и многое другое.
Сегодня мы поговорим о «вредном списке», а вы постарайтесь избежать эту еду, чтобы не портить настроение и не искать виновных.
Кофе
Слишком много кофеина повышает ваш уровень кортизола, который является гормоном стресса. Большие количества кофе тяжело переносятся организмом, тело не может расслабится и это снижает ваше либидо.
Соль
Не употребляйте много солёной пищи, картофель фри и попкорн тоже входят в этот список. Соль увеличивает задержку воды и провоцирует вздутие живота и газы. Есть ещё один недостаток — большое количество соли замедляет движение крови к «нужным» органам, что так важно для получения оргазма.
Фрукты
Избегайте их, особенно после еды. Фрукты перевариваются очень быстро — гораздо быстрее, чем все, что вы могли бы съесть. А этот процесс может привести к судорогам, газам и общему дискомфорту — не самые лучшие симптомы, которые бы вы хотели бы испытать во время секса.
Алкоголь
Вы себя чувствуете активными и бодрыми выпив пару стаканчиков горячительных напитков, но когда доходит дело до постели почему то один из вас почти сразу засыпает. Ответ прост: вино и пиво повышает ваш уровень мелатонина, который также известен как гормон сна и на самом деле алкоголь также может привести к эректильной трудности, подавлять оргазмы и увеличить шансы вашего партнера на преждевременную эякуляцию.
Мята
Мятная жевачка просто здорово для поцелуев, но исследования доказывают, что ментол может снизить ваше сексуальное желание, а жевание резинки привести к накоплению воздуха в желудке и отрыжке.
Газированная вода
Если вы чувствительны к карбонизации, держитесь подальше от тоников и газированных напитков. Отрыжка это последнее, что вы захотите сделать во время романтической ночи.
Капуста
Брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи имеют метанообразующие вещества в своём составе. Думаю вы понимаете о какой проблеме я намекаю? Чтобы избежать данной проблемы просто убедитесь, что вы умеете готовите их или они заставят вас действительно покраснеть в самое неподходящее время.
Соя
Чем больше тестостерона, тем выше ваш уровень возбуждения и желания секса и у мужчин и женщин. Но чрезмерное количество сои в вашем рационе может вызвать гормональный дисбаланс, особенно у мужчин, которые потребляют 120 миллиграммов или больше сои в день значительно снижается уровень тестостерона.
Итак, что нужно съесть? Налегайте на яйца — они приводят в баланс гормоны и повышают функции либидо. Любые продукты с большим содержанием цинка — устрицы, морепродукты, тыквенные семечки и омега-3 кислоты — рыба и орехи.
