Убийцы сексуального желания

Вы стали замечать, что у  вас стало пропадать желание заниматься любовью, а чувство страсти покидает вас всё чаще и чаще?

Потеря настроения и незаинтересованность в сексе могут возникать из-за ряда причин (стресс, болезни, физические нагрузки, воспитание детей и даже диеты), но есть и другие, которые также негативно влияют на ваше сексуальное желание.

И поэтому сегодня мы поделимся с вами списком этих убийц либидо, чтобы вы смогли справиться и избежать их и всегда быть в форме и любить друг друга в любое время!

Сыр и молочные продукты

Тестостерон является ключевым элементом полового влечения у мужчин и женщин. К сожалению сыр снижает уровень выработки тестостерона, если вы добавляете его в свой рацион более пяти раз в неделю. Почему? Он содержит фермент ароматазу, которая преобразует тестостерон в эстроген. Другие продукты, которые обладают таким же эффектом — это йогурт, бобовые, шоколад и алкоголь.

Напряжение и стресс

Напряженная работа, сжатые сроки, сумасшедший график, проблемы с деньгами и т.д. — это всё может привести к сильному стрессу и стать главной причиной потери желания и основным убийцей страсти. Стресс изменяет физиологию организма. Как? Когда уровень кортизола — «гормона стресса», поднимается, то это вызывает эффект домино, который приводит к снижению тестостерона и снижение либидо.

Мало воды

Недостаточное количество воды может сделать вашу сексуальную жизнь сухой. Почему? Обезвоживание способствует возникновению головных болей, усталости, раздражительности, сухости влагалища. Чем больше воды вы выпиваете в течение дня, тем больше интимности в ночное время в вашей спальне.

Недостаточное количество сна

Чувствуете, что слишком устали для секса и очень хотите спать? Это на самом деле важный момент для организма в целом. Недополучив достаточного времени на отдых и сон, вы увеличиваете шансы уменьшить ваше либидо, а также получить депрессию и увеличение веса.

Антидепрессанты

Лечение антидепрессантами может помешать вам быть в «настроении», потому что эти препараты имеют неприятный побочный эффект: уменьшение вашего сексуального желания. Также вызывают задержку эякуляции у мужчин и задержку оргазма у женщин. Антигистаминные препараты действуют на организм также. Лечение антидепрессантами, впрочем, как и другими лекарствами снижают половое влечение и негативно влияют на сексуальную жизнь. Еще хуже, когда один партнёров не воспринимает всерьёз, что их супруг болен и проходит курс лечения, что приводит к ссорам и прекращению интимных отношений.

Большой вес

Люди с ожирением имеют трудности с эрекцией и возбуждением и потеря небольшого процента веса может улучшить сексуальную функцию мужчины. Такой же эффект лишний вес оказывает и на женщин из-за снижения движений и трудностями с достижением оргазма.

Много сладкого

Плохие новости для любителей сладостей: повышение уровня сахара в крови уменьшает уровень тестостерона на 25%! Сахар, выпечка и молочные продукты могут негативно отразиться на балансе половых гормонов. Но если не употреблять сахар вообще, вы будете страдать от негативного настроения и недостатка энергии и внутри и за пределами спальни.

Контрацепция

Противозачаточные таблетки могут подорвать ваше желание на долгое время, как это ни иронично, учитывая их цель. То же самое касается других форм гормональной контрацепции, в том числе противозачаточных пластырей, вагинальных колец, инъекций и внутриматочных спиралей. У многих женщин может увеличиться вес, появиться головные боли и другие проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на ваше желание заниматься сексом.

Домашние питомцы

Поверьте домашние питомцы могут послужить препятствием для вашей сексуальной жизни, меняя график сна семейной пары. Ещё хуже если животные спят с вами в одной постели, что мешает и отвлекает вашей интимной жизни. Поэтому лучше убирать животных за дверь, если вы решили заняться любовными играми, чтобы они не отвлекали вас от интимного процесса.

Телефоны и планшеты

Многие семейные пары ложатся в постель с электронными устройствами на ночь, что особенно вредно для вашей сексуальной жизни. Даже если вы не собираетесь ответить на него во время акта, это может раздражать и отвлекать от любовных игр вас и вашего партнёра.

Курение

Мы все знаем, что курение вредно для вас, приводит к развитию атеросклероза и связано с болезнью сердца и возникновением рака, но исследования показывают, что никотин связан со снижением сексуальной реакции возбуждения у мужчин и женщин. Курение  уменьшает прилив крови к половым органам у и женщин и у мужчины, что влияет на скорость эрекции полового члена и чувствительности влагалища и усложнением получения оргазма.  В случае, если вам или вашему партнеру нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, то улучшение вашей сексуальной жизни является довольно хорошей мотивацией!

Телевидение

Конечно фильмы с эротическим или романтическим сюжетом отлично помогает настроиться на любовное настроение. Но если вы собираетесь провести романтическую ночь не смотрите фильмы с печальным, страшным или тревожными сюжетами, потому что они могут заставить вашего партнёра уклониться от сексуальной активности и чувствовать себя менее в настроенным на секс.

Страх перед психологом

Очень сложно говорить о болезненных темах в  плане сексуальной жизни, трудностях в достижении оргазма или низким либидо с кем-то, поэтому большинство женщин никогда не делятся своими проблемами, делая их вечными. И женщины начинают верить, что они просто не сексуальные и поэтому отказываются от любых усилий, чтобы наслаждаться сексом и получать удовольствие в спальне. Так что, если вы думаете, что у вас есть проблемы с сексуальным здоровьем, посетите специалиста, который поможет вам справиться с вашими проблемами.

Источник